センチメンタル同盟

　ルーティン

先日、頚動脈のエコー検査をした。 かねてから、コレステロール値の高さを かかりつけ医から指摘されており エコー検査をするように言われていたのだ。 やだな。投薬治療になったら、面倒だな、 と思って、先延ばしにしていたけれど。 年齢的にも、あれやこれやがありそうだし 血管が詰まっても困るしな、と 重い... 続きをみる

空がきれいに見えた日に

今日は病院を予約した日だ。 健診結果を聞きに行った日、 コレステロール値が高過ぎて、動脈硬化を調べるためにエコーの検査が入ったのだ。 この10日ほど、私なりに努力した。 白米オンリーは諦め、私だけ白米にもち麦と雑穀をブレンド。 豚肉は鶏肉に変え、揚げ物は辞め、 おやつはタニタ食堂のおつまみ。 朝イ... 続きをみる