シニアの体力のブログ記事
空は青く晴れ渡る
やっぱり、と言うか 案の定、と言うか 明け方に熱が出た。 ちょっと咳が出ていたので、 まずいな、とは思っていたけれど。 でも、朝はホットサンドを作る元気があって お昼は、ちゃんとお雑煮を作って食べた。 作る元気と食べる元気があれば大丈夫だ。 去年は寝込むことが多かった。 自分が思っているより、体は... 続きをみる
程よくブレーキ
日曜日は晴れて暖かくなる、との天気予報。 ここでやらなくちゃ、と ベランダの掃除をした。 先に網戸を掃除して、 ベランダの排水口を軽く掃除。 それから、ベランダを箒で掃いて、 デッキブラシでゴシゴシ洗った。 思ったよりも陽射しが強く、暑いくらいで ベランダ掃除には最適だったかも知れない。 しかし、... 続きをみる
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