朝６時半に長男を送り出し

ウォーキングに出掛け

ダンボールを潰して資源ごみに出したり、

実家の伸び過ぎた木の枝を切ったり

汗だくである。

エアコンのない場所で訓練をしているので

暑さには慣れている。

半日、エアコンのある場所で講義を受け

午後からエアコンなしの部屋で作業した日は

疲れ方が全然違った。

涼しい所から　暑い所に移動すると

身体が慣れるのに時間がかかり

ものすごく疲れるのだ。

だから

熱帯夜には　エアコンをかけて寝るが

朝はエアコンは使わない。

窓をあちこち開けて　扇風機のみ使う。

車もエアコンが壊れているので

訓練校でエアコンを使わなくても

特に辛くはない。

休み中も朝はエアコンを使わない。　

せっかく暑さに慣れた身体を

エアコン慣れの身体にしたくない。

休み明けの残暑の厳しい中、

訓練に耐えられなくなりそうだからだ。

さぁ、もうひと頑張り。

コロナ感染にも熱中症にも気をつけて

有意義な夏休みにしたい。